Walong baso ng walong onsa ng tubig sa isang araw. Kapag tinanong kung gaano karaming tubig ang dapat nating inumin para manatiling malusog, karaniwang inirerekomenda ng mga propesyonal sa kalusugan na manatili sa simpleng 8×8 na panuntunan.
Sa tingin nila iyon lang ang tamang dami upang mapanatili ang pinakamataas na kalusugan ng pangkaraniwang tao sa pisikal at mental na kalusugan. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat kung ang iyong pangangailangan na manatiling hydrated hangga't maaari ay humahantong sa iyo na kumuha mga plastik na bote ng tubig.
Talaan ng nilalaman
Masasamang Epekto ng Mga Plastic na Bote ng Tubig sa Tao
Ang mga nakakapinsalang epektong ito ng mga plastik na bote ng tubig sa mga tao at de-boteng tubig ay magtutulak sa iyo na pumunta sa gripo o salain.
- Ang mga plastik na bote ng tubig ay naglalaman ng mga lason na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan
- Vitamin-infused na tubig sa mga bote
- Mga epekto sa immune system
- Ang pag-inom ng plastic-bottled na tubig ay maaaring humantong sa Pagtaas ng Timbang
- Maaaring Umiinom Ka ng Microplastics Sa Bottled Water
- Ang Iyong Plastic Bottled Water ay Hindi Kasinlinis ng Inaakala Mo
- Ang mga Plastic na Bote ng Tubig ay Pinapatay ang Marine Wildlife
- Ang mga Disposable Water Bottle ay Nakakasira sa Kapaligiran
1. Ang mga plastik na bote ng tubig ay naglalaman ng mga lason na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan
Bakit hindi malusog ang pag-inom ng de-boteng tubig? dahil ang mga pollutant ng mga plastik na bote ay tuluyang tumagos sa tubig. Kapag ang mga nakakapinsalang lason na ito ay pumasok sa iyong system, ang mga ito ay konektado sa maraming sakit, kabilang ang pinsala sa bato at atay at kanser sa suso at matris.
Kahit na ang mga bote na walang BPA, gayunpaman hindi gaanong nakakapinsala, ay hindi nagkakamali. Ang mga panganib sa kalusugan sa mga tao na dulot ng marami sa mga sangkap na ginagamit sa kanilang paggawa ay maihahambing.
Higit pa rito, ang PET, o polyethylene terephthalate, ay ang plastik na ginagamit sa paggawa ng karamihan ng mga plastik na bote ng tubig. Maaaring magsimulang maglabas ang PET ng mapaminsalang antimony sa tubig sa mainit na araw.
Ang mga sumusunod ay ang mga epekto sa kalusugan ng inuming tubig mula sa mga plastik na bote:
- Mga epekto sa immune system
- Kanser sa atay at nabawasan ang bilang ng tamud
- henerasyon ng BPA
- Paggawa ng dioxin
Mga epekto sa immune system
Karaniwang ipinapayo laban sa paggamit ng mga plastik na bote ng tubig para sa imbakan o pagkonsumo. Ang dahilan nito ay ang mga kemikal na kasama sa plastic ay maaaring makapasok sa ating katawan at makagambala sa ating immune system.
Kanser sa atay at nabawasan ang bilang ng tamud
Ang plastic ay naglalaman ng kemikal na kilala bilang phthalates, na maaaring magdulot ng mga isyu tulad ng liver cancer at pagbaba ng sperm count sa mga lalaki. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral ng State University of New York sa Fredonia, ang de-boteng tubig, partikular na ang mga sikat na tatak, ay naglalaman ng mataas na halaga ng microplastics.
henerasyon ng BPA
Ang mga kemikal na gayahin ang estrogen, gaya ng biphenyl A, ay maaaring magdulot ng diabetes, labis na katabaan, kawalan ng katabaan, mga isyu sa pag-uugali, at maagang pagdadalaga sa mga batang babae, bukod sa iba pang mga isyu sa kalusugan. Pinakamainam na iwasan ang paggamit ng mga plastik na bote para sa pag-iimbak at pag-inom ng tubig.
Paggawa ng dioxin
Ang mga plastik na bote na direktang nakalantad sa araw ay maaaring tumagas ng mga kemikal at naglalabas ng mga mapanganib na sangkap tulad ng dioxin, na nagpapataas ng panganib ng kanser sa suso. Umiwas sa mga plastik na bote hangga't maaari.
Kapag nilalanghap, ang dioxin, isang lason na inilalabas ng direktang pagkakalantad sa araw, ay maaaring mapabilis ang pag-unlad ng kanser sa suso.
2. Vitamin-infused na tubig sa mga bote
Karamihan sa tubig na iniinom natin ngayon ay nasa mga plastik na bote, at para maakit ang mga mamimili, nagdagdag ang mga producer ng mga bitamina upang gawing mas malusog ang inumin. Ngunit dahil naglalaman ito ng mga sangkap na masama para sa iyong kalusugan, tulad ng food coloring at high fructose corn syrup, ito ay mas mapanganib.
3. Mga epekto sa immune system
Inuming tubig out of plastic bottles ay may masamang epekto sa ating immune system. Kapag natupok, ang mga kemikal na kasama sa mga plastik na bote ay may posibilidad na ikompromiso ang ating mga immune system.
4. Ang Pag-inom sa Plastic Bottled Water ay Maaaring Magdulot ng Pagtaas ng Timbang
Suriin ang iyong mga pakete ng pagkain at inumin nang mas maingat kung sinusubukan mong magbawas ng timbang o nasa isang pagkahumaling sa kalusugan. Ang isa sa mga hindi inaasahang negatibong epekto ng mga plastik na bote ng tubig ay maaaring pagtaas ng timbang, ngunit sinusuportahan ng kasalukuyang pag-aaral ang teoryang ito.
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Agham at Teknolohiya, ang ilang mga kemikal na naroroon sa mga plastik na ginagamit sa paggawa ng mga bote ng tubig ay may kakayahang baguhin kung paano pinangangasiwaan ng iyong katawan ang taba at itaas ang kabuuang halaga ng mga fat cell sa iyong katawan. na may mga kapansin-pansing epekto sa iyong kabuuang timbang ng katawan.
5. Maaaring Umiinom Ka ng Microplastics Sa Bottled Water
Maaaring umiinom ka ng microplastics mula sa de-boteng tubig; gayunpaman, ang mga plastik na bote ng tubig ay nagdudulot ng iba pang mga panganib bukod sa mga plastik na lason. Habang umiinom ka, ang mga microscopic plastic particle na kilala bilang microplastics—na inilalabas kapag nasira ang iyong bote—pumasok sa iyong katawan.
Sa kabila ng kanilang tila hindi nakakapinsalang laki, ang microplastics ay ipinakita na nakakapinsala sa mga selula ng tao at maaaring ilipat mula sa mga ina patungo sa kanilang mga fetus. Nakakabahala ito dahil ang paggamit ng mga plastik na bote ng tubig araw-araw ay naglalantad sa iyo sa napakaraming microplastics na nakakapinsala.
6. Ang Iyong Plastic Bottled Water ay Hindi Kasinlinis ng Inaakala Mo
Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit patuloy na bumibili ang mga tao ng plastic na de-boteng tubig ay ang pagkakaroon ng malinis at masustansyang tubig. Ngunit huwag mahulog para dito.
Bagama't ang pag-label sa iyong de-boteng tubig ay maaaring magmungkahi na ito ay nagmumula sa isang dalisay na bukal ng bundok, karamihan sa mga de-boteng tubig ay medyo katulad ng tubig na nakukuha mo mula sa iyong munisipal na suplay.
Bukod pa rito, bago ito umabot sa iyong baso, ang iyong munisipal na supply ay ilalagay sa pamamagitan ng mas mahigpit at madalas na pagsubok. Ang mga alalahanin sa kalusugan na nauugnay sa pag-inom ng plastic-bottled na tubig ay maaaring lumampas sa anumang pagkakaiba sa kadalisayan sa mga lokasyon kung saan ang tubig mula sa gripo ay katanggap-tanggap na inumin.
7. Ang mga Plastik na Bote ng Tubig ay Pinapatay ang Marine Wildlife
Kapag pumulot ka ng isang plastik na bote ng tubig, hindi lamang ang iyong kalusugan ang iniisip mo kundi pati na rin ang daan-daang mga bote buhay ng mga species sa ilalim ng dagat. Ang ating mga karagatan ay tumatanggap ng isang trak ng basura na may kargang plastik kada minuto. Ang dami ng basurang nabuo, na kinabibilangan ng milyun-milyong plastik na bote ng tubig, ay lubhang nakakapinsala sa buhay dagat.
A sperm whale na may higit sa 13 pounds ng basura, kabilang ang mga plastik na bote, ay natuklasang nahuhugasan sa Indonesia noong 2018. Higit pa rito, kapag ang mga plastik na bote ay itinapon sa karagatan at iikot, ang mga ito ay nabasag, na gumagawa ng mga microscopic na plastic na particle na nilalamon at sinisipsip ng isda, na tumatagos nang malalim. sa marine ecology.
8. Ang mga Disposable Water Bottle ay Nakakasira sa Kapaligiran
Ang US ay nangangailangan ng higit sa 17 milyong bariles ng langis taun-taon upang matugunan ang pangangailangan nito para sa plastic-bottled na tubig, na nagreresulta sa isang napakalaking carbon footprint para sa isang kalakal na maaaring makuha mula sa iyong gripo. Samantala, 86% ng mga itinatapon na bote ng tubig sa US—na karamihan ay binubuo ng PET, na lubhang nare-recycle—ay nauuwi sa mga landfill, kung saan tumagal sila ng 450 taon upang masira.
7% lang ng mga plastik na bote ng tubig ang nire-recycle sa mga bagong bote, bagama't mas mainam na i-recycle ang iyong mga disposable na bote kaysa ilagay ito sa basurahan. Ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos ay ang ganap na ihinto ang paggamit sa mga ito.
Gaano katagal ligtas ang tubig sa mga plastik na bote?
Pagkatapos ng masipag na pag-eehersisyo, kumuha ka ng isang bote ng tubig at matuklasan na mayroon itong expiration date na anim na buwan mula ngayon. Kailangan mo bang mag-alala? Hindi, ay ang maikling tugon sa query na ito.
Ngunit, mahalagang maunawaan ang katwiran sa likod ng mga petsa ng pag-expire ng tubig bago ka magsimulang mag-imbak ng tubig nang hindi ito iniisip. Baka mabigla ka sa iyong natutunan.
Hindi lang gugustuhin mong malaman kung bakit may mga petsa ng pag-expire ang mga bote ng tubig, ngunit gusto mo ring malaman kung paano pangasiwaan ang lumang tubig nang maayos upang mapanatiling ligtas at malusog ang iyong sarili sa pangkalahatan.
Kapag pumipili kung aling mga tatak ng de-boteng tubig ang bibilhin sa hinaharap, ikaw ay nasa isang mas mahusay na posisyon upang gumawa ng pinakamahusay at pinaka-edukadong mga desisyon.
Sa wakas, ang pag-aaral kung paano bawasan ang iyong pagkakalantad sa plastic at kung saan kukuha ng mga bote ng tubig na hindi nagdaragdag sa krisis sa plastik o naglalagay sa iyo sa mas malaking panganib na magkaroon ng mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa pagkonsumo ng plastik ay magiging kapaki-pakinabang.
Paano Masama ang Tubig sa Mga Bote?
Bagama't hindi problema ang pag-inom ng nasirang tubig, dapat mong maunawaan ang mga kahihinatnan ng pag-inom ng tubig na lumampas sa petsa ng pag-expire nito kung hindi mo alam kung bakit may mga expiration date ang bottled water.
Lumalabas na mas dapat mong alalahanin ang plastik kung saan nakapaloob ang tubig kaysa sa kalidad ng tubig mismo. Ang tubig ay karaniwang nakaboteng sa high-density polyethylene (HDPE) para sa mga water cooler jug at polyethylene terephthalate (PET) para sa mga retail na bote.
Ang mga bote na ito ay nakakabahala dahil ang mga plastik ay nahawahan kapag sila ay nag-expire o napunta sa matinding init, tulad ng sikat ng araw o mainit na mga sasakyan.
Ang mga lason na sangkap na makikita sa plastik na ito ay tatagos sa tubig, na seryosong makakasama sa kalusugan ng mamimili bilang karagdagan sa pagbabago ng lasa ng tubig.
Maraming kumpanyang nagbebenta ng de-boteng tubig ang mag-iimprenta ng dalawang taong expiration date sa bote para panatilihin kang ligtas, ngunit imposibleng masabi nang may katiyakan kung kailan mahahawahan ng plastic ang tubig.
Ang kapus-palad na katotohanan ay ang karamihan sa mga bote ng tubig ay nalantad sa sobrang init sa loob ng mga araw pagkatapos mabili, lalo na kung binili sila sa panahon ng tag-araw. Ang dalawang taong petsa ng pag-expire ay higit na isang pagtatantya kung kailan ang bote ay malamang na nalantad sa init o kapag ito ay nagsisimula nang bumaba.
Nangangahulugan ito na bago pa maubos ang tubig, maaari kang malantad sa mga nakakapinsalang sangkap. Napakahalagang maunawaan ang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa pag-inom ng mga plastik na bote na nalantad sa init. Ito ay magbibigay-daan sa iyo na gumawa ng mas matalinong mga paghuhusga tungkol sa hinaharap na mga pagbili ng mga bote ng tubig.
Konklusyon
Kung madalas mong kunin ang plastic sa iyong gripo, mag-ingat, kahit na malamang na hindi mo maranasan ang marami sa mga negatibong epekto na ito mula sa pag-inom mula sa isang bote ng tubig na plastik. Ang paulit-ulit na paggamit ng mga plastik na bote ay maaaring humantong sa malubhang pinsala dahil ang mga toxin at microplastics ay namumuo sa iyong katawan sa paglipas ng panahon.
Ang pagre-recycle ng anumang mga plastik na bote na pagmamay-ari mo na ngayon at ang pagpapalit sa mga ito ng mga magagamit muli na metal ay magiging mas mahusay para sa kapaligiran at sa iyo. O punan mo lang ang isang baso habang ginagawa mo ang iyong araw sa pamamagitan ng pagpapatakbo nito sa ilalim ng gripo.
Rekomendasyon
- 7 Mga Epekto sa Kapaligiran ng Mga Lithium-ion Baterya sa Mga Sasakyang De-kuryente
. - 8 Mga Epekto sa Kapaligiran ng Mga Invasive Species
. - 5 Mga Epekto sa Kapaligiran ng mga Golf Course
. - 11 Mga Epekto ng Produksyon ng Pagkain sa Kapaligiran
. - 12 Epekto ng Basura sa Kapaligiran at Kalusugan ng Tao
Isang passion-driven na environmentalist sa puso. Pangunahing manunulat ng nilalaman sa EnvironmentGo.
Sinisikap kong turuan ang publiko tungkol sa kapaligiran at mga problema nito.
Ito ay palaging tungkol sa kalikasan, dapat nating protektahan hindi sirain.