Ang pag-alam sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin ay pinakamahalaga dahil makakatulong ito sa atin na malaman kung paano pigilan ang panloob na polusyon.
Usok, mga planta ng kuryente, at mga pollutant mula sa mga sasakyan at trak ang malamang na maiisip mo kapag naiisip mo air polusyon. Ang kalusugan ng tao ay lubhang napinsala ng polusyon sa hangin, at ang mga bata ay partikular na mahina.
Alam ng karamihan sa atin ang mga panganib ng polusyon sa hangin sa labas ng ating mga bahay, ngunit ang polusyon sa hangin sa loob ng bahay ay maaaring mas nakamamatay. Ang panloob na polusyon sa hangin ay nangyayari kapag ang mga pollutant tulad ng mga gas at particulate ay pumapasok sa hangin sa loob ng isang gusali.
Ang polusyon sa hangin sa loob ay maaaring mula sa alikabok at pollen hanggang sa mga mapanganib na gas at radiation. Ito ay maaaring dalawa hanggang limang beses na mas puro sa loob ng ating mga bahay kaysa sa labas, na nagiging sanhi ng mga pangunahing alalahanin sa kalusugan tulad ng pananakit ng ulo, pagduduwal, paghihirap sa puso, mga problema sa baga, at maging ng kanser.
Kung may napansin kang amag o kakaibang amoy sa iyong tahanan, magsiyasat sa halip na takpan ang problema gamit ang isang air freshener. Maaari itong makairita sa mga daanan ng ilong at bronchial tubes, at maaaring nagtatago ito ng isang mas malubhang sakit.
Maraming mga gas at usok sa iyong tahanan ang pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin, at pareho silang walang kulay at walang amoy. Maaari silang makapinsala sa kalusugan ng tao, kaya iwasang magdala ng mga karagdagang ahente na maaaring makagawa ng mga nakakalason na usok kung posible. Pabagu-bago ng isipong mga compound (VOC) ay nakakapinsala kahit na sa temperatura ng silid, na nagiging sanhi ng pananakit ng ulo, pagduduwal, hika, at maging ng kanser.
Iwasan ang mga kalakal na binubuo ng mga pinindot na kahoy, tulad ng particleboard, at pumili ng mababa o walang VOC na mga pintura at panlinis. Kung kailangan mong gumamit ng produktong naglalaman ng VOC, siguraduhing magbukas ng bintana para magkaroon ng mas maraming bentilasyon sa iyong tahanan.
Ang alikabok at iba pang pollutants ay madalas na nakolekta sa upholstery at carpeting kung mayroon kang aso o pusa, kaya ang regular na pag-vacuum ay isang magandang ideya na panatilihin ang mga ito sa pinakamababa.
Humigit-kumulang 2.6 bilyong tao ang nagluluto sa polluting open fire o mga pasimulang kalan na pinapagana ng kerosene, biomass (kahoy, dumi ng hayop, at basurang pang-agrikultura), at karbon, Ayon sa WHO.
Talaan ng nilalaman
Ano ang Indoor Air Pollution?
“Ang panloob na polusyon sa hangin ay tumutukoy sa kemikal, biyolohikal at pisikal na kontaminasyon ng panloob na hangin. Maaari itong magresulta sa masamang epekto sa kalusugan. Sa mga umuunlad na bansa, ang pangunahing pinagmumulan ng polusyon sa hangin sa loob ay ang usok ng biomass na naglalaman ng suspended particulate matter (5 PM), nitrogen dioxide (NO2), sulfur dioxide (SO2), carbon monoxide (Ca), formaldehyde, at polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs). ).”
Ang panloob na polusyon sa hangin ay ang pagkakaroon ng mga particle tulad ng alikabok, dumi, o mga lason sa panloob na hangin, na kadalasang nalilikha ng panloob na pagkasunog ng mga solidong gasolina.
Mga Sanhi ng Polusyon sa Hangin sa Bahay
Ang mga sanhi ng panloob na polusyon sa hangin ay binubuo ng parehong mga kemikal at biyolohikal na ahente na nagdudulot ng polusyon sa hangin sa loob ng bahay at ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng
- Carbon monoxide
- Pormaldehayd
- Asbesto
- Payberglas
- Pabagu-bago ng isipong mga compound (VOC)
- Reydon
- Environmental Tobacco Smoke (ETS)
- Mga Ahente ng Biyolohikal
- Magkaroon ng amag
1. karbon monoxide
Carbon monoxide ay ang pinakanakakapinsalang pollutant, dahil maaari kang pumatay sa loob lamang ng ilang oras. Ang carbon monoxide ay isang nakamamatay na gas na walang amoy o lasa. Ito ay nangyayari kapag ang mga panggatong tulad ng gas, langis, karbon, o kahoy ay hindi ganap na nasusunog. Ang mga kagamitan sa pagluluto at pagpainit ay dapat na regular na ayusin, at ang mga lagusan at tsimenea ay hindi dapat hadlangan.
Ang isang hindi gumaganang appliance ay maaaring makagawa ng mas maraming soot. Ang bawat silid kung saan ginagamit ang gasolina ay dapat na may naka-install na alarma ng carbon monoxide. Ang unang indikasyon ng banayad na pagkalason sa carbon monoxide ay sakit ng ulo. Maaari ka ring makakuha ng mga sintomas tulad ng trangkaso nang walang lagnat.
2. Formaldehyde
Ang isa pang pangunahing pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin ay formaldehyde. Ang formaldehyde ay isang walang kulay na gas na may kakaibang hindi kanais-nais na amoy. Dahil sa isang pagbabawal noong 1970, hindi na ito ginagawa sa Estados Unidos, ngunit makikita pa rin ito sa mga pintura, sealant, at sahig na gawa sa kahoy. Ginagamit ang formaldehyde bilang permanenteng pandikit sa mga carpet at upholstery.
3. Asbestos
Ang asbestos ay nagdudulot ng maraming alalahanin sa kalusugan sa mga baga. Ang mga materyales na naglalaman ng asbestos ay maaaring naroroon pa rin sa mga lumang tahanan. Ang asbestos ay karaniwang ginagamit sa mga gusali para sa pagkakabukod, sahig, at bubong, gayundin ang pag-spray sa mga kisame at dingding bago matuklasan ang mga panganib nito. Mga karamdaman sa baga tulad ng asbestosis at mesothelioma maaaring sanhi ng paglanghap ng mga hibla ng asbestos. Kung matuklasan mo ang asbestos sa iyong tahanan, panatilihin itong hindi nakakagambala.
4. Fiberglass
Ang Fiberglass ay isang uri ng pagkakabukod na ginagamit sa konstruksyon. Kapag ang asbestos ay nabalisa, ito ay nagiging bahagi ng airborne dust at madaling malalanghap. Ang fiberglass ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa asbestos, ngunit nagdudulot pa rin ito ng panganib kung malalanghap. Maaari itong makairita sa mga daanan ng hangin, at ang paghinga nito ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas kung mayroon kang problema sa baga. Huwag pakialaman ang fiberglass kung mayroon ka nito sa iyong bahay. Magsuot ng maskara at kagamitang pang-proteksyon kung makausap mo ito.
5. Volatile Organic Compounds (VOCs)
Ang mga materyales sa bubong at sahig, insulation, semento, coating materials, heating equipment, soundproofing, plastic, glue, at plywood ay lahat ng mga halimbawa ng mga produktong gusali na naglalaman ng volatile organic compounds (VOCs). Ang mga kemikal na kilala bilang pabagu-bago ng isip na mga organikong compound ay minsan ay matatagpuan sa mga produkto ng paglilinis at dekorasyon (VOC). Pinakamainam na lumayo sa mga VOC, pati na rin ang mga bagay na naglalaman ng bleach o ammonia.
Ang mga VOC ay maaaring naroroon sa iba't ibang mga kalakal, kabilang ang
- Ang mga labahan sa paglalaba
- Polish para sa muwebles
- Air fresheners
- Mga deodorant, at mga pabango
- Mga fungicide, pamatay-insekto
- Mga naglilinis ng Carpet
- Mga pintura at pangtanggal ng pintura
- Mga barnis at pandikit
6. Radon
Ang Radon ay isang natural na nagaganap na radioactive gas na matatagpuan sa mga granite na bato at lupa. Ito ay isang walang kulay, walang amoy na sangkap. Ang dami ng radon sa hangin na ating nilalanghap ay medyo mababa sa labas, ngunit ito ay maaaring mas mataas sa loob ng mga gusaling hindi maayos ang bentilasyon. Ang pangmatagalang pagkakalantad sa mataas na antas ng radiation ay maaaring tumaas ang iyong panganib ng kanser sa baga.
Maaaring pumasok ang radon sa iyong gusali sa pamamagitan ng lupa at kumalat sa hangin. Ang radon ay naglalabas ng radiation kapag ito ay nabubulok, na maaaring kumapit sa mga particle ng alikabok at pumasok sa mga baga, na nagiging sanhi ng pinsala. Bagama't mukhang nakakagulat, ang mga survey ay nagsiwalat na ang mga antas ng radon sa loob ng bahay ay isang order ng magnitude na mas mataas kaysa sa mga matatagpuan sa labas.
7. Kapaligiran Tobacco Smoke (ETS)
Ang pinaghalong usok na lumalabas mula sa nasusunog na dulo ng sigarilyo, tubo, o tabako, pati na rin ang usok na ibinuga ng naninigarilyo, ay kilala bilang environmental tobacco smoke (ETS).
8. Mga Ahente ng Biyolohikal
Ang balat ng hayop, laway, ihi, bacteria, ipis, house dust mites, amag, amag, pollen, at mga virus ay mga halimbawa ng mga biological na ahente.
9. Mould
Ang amag ay isang fungus na tumutubo mula sa mga spore na dumidikit sa mga basang spot sa mga istruktura. Tinutunaw nito ang mga materyales na nakakaugnay nito at maaaring lumaki sa iba't ibang mga ibabaw. Ito ay umuunlad sa mahalumigmig na mga kondisyon at partikular na madalas sa taglamig at mas mahalumigmig na mga lugar.
Maaaring magkaroon ng iba't ibang katangian ang amag dahil sa ilang uri ng fungus na bumubuo nito. Maaaring puti, itim, berde, o dilaw ang amag, at maaaring malasutla, malabo, o magasgas ang texture nito.
Mga Pinagmumulan ng Polusyon sa Hangin sa Panloob
Maraming pinagmumulan ng polusyon sa hangin sa loob ng bahay, ang ilan sa mga ito ay madaling matukoy dahil sa kanilang amoy, ngunit marami pa ang hindi napapansin.
1. Kandila
Ang mga kandila ay isa sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin. Karamihan sa mga kandila, kahit gaano kaganda ang mga ito, ay makakasira sa iyong tahanan ng mga mapanganib na usok at sediment. Kung ang kandila ay gawa sa paraffin, vegetable oil, soy, o beeswax ay walang pagkakaiba.
Ang lahat ng kandila ay gumagawa ng soot carbon particle sa hangin habang sila ay nasusunog, na maaaring magdulot ng kahirapan sa paghinga. Ang mga nasusunog na paraffin candle ay naglalabas ng mataas na antas ng benzene at toluene, parehong kinikilalang carcinogens, sa hangin, ayon sa pag-aaral. Ang karamihan ng mga kandilang ibinebenta sa malalaking tindahan ay binubuo ng paraffin.
2. Mga Air Freshener
Ang mga air freshener ay isa sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin. Karamihan sa mga air freshener na binili sa tindahan ay gumagawa ng mga mapanganib na pollutant sa mga antas na maaaring makasama sa iyong kalusugan. Kabilang sa mga ito ang volatile organic compounds (VOCs), na maaaring makairita sa iyong mga baga at mapataas ang iyong pagkakataong magkaroon ng allergy o hika. Ang iyong mga daanan ng hangin ay malamang na mamaga kung ikaw ay may karamdaman sa baga. Iniuugnay ng maraming environmentalist ang kanilang toxicity sa secondhand smoke.
Maraming pinakamabentang air freshener, ayon sa mga eksperto sa UC Berkeley at Lawrence Berkeley National Laboratory, kasama ang malaking antas ng ethylene-based glycol ethers, na naiugnay sa mga kahihinatnan ng neurological at dugo gaya ng pagkapagod, pagduduwal, panginginig, at anemia. Itinalaga ng EPA at ng California Air Resources Board ang mga eter na ito bilang mga nakakapinsalang pollutant sa hangin.
3. Dryer Sheets
Kabilang sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin, mayroon kaming mga dryer sheet. Maraming tao ang nasisiyahan sa amoy ng fresh-from-the-dryer laundry. Naisip mo na ba kung paano gumagana ang mga dryer sheet na iyon?
Ang mga dryer sheet ay may waxy na pakiramdam sa kanila. Binubuo ang waxy surfactant na iyon ng kumbinasyon ng quaternary ammonium salt (na may kaugnayan sa hika), silicon oil, o stearic acid (na gawa sa taba ng hayop) na natutunaw sa dryer para lagyan ng damit ang iyong mga damit. Sa madaling salita, ang iyong mga materyales ay hindi tunay na mas malambot-sila ay pinahiran lamang ng isang mataba na pelikula upang mapaniwalaan kang sila nga.
Ayon sa mga natuklasan mula sa a 2011 pag-aaral, ang hanging inilalabas mula sa mga makina na gumagamit ng pinakasikat na mabangong mga sabong panlaba at mga dryer sheet ay naglalaman ng higit sa 25 pabagu-bago ng isip na organic compound, kabilang ang pitong nakakapinsalang air pollutant.
Ang Environmental Protection Agency ay nagtalaga ng dalawa sa mga compound na ito, acetaldehyde, at benzene, bilang mga kilalang carcinogens kung saan walang ligtas na limitasyon sa pagkakalantad.
4. paglilinis Mga Produkto
Ang mga produktong panlinis ay isa sa mga pinagmumulan ng polusyon sa hangin sa loob ng bahay. Ang mga produktong panlinis ay may masamang reputasyon para sa pagdumi sa hangin sa loob ng bahay. Ang mga komersyal na supply ng paglilinis, lalo na ang mga may matapang na amoy, ay madalas na naglalaman ng mga mapanganib na kemikal tulad ng alkohol, chlorine, ammonia, o mga solvent na nakabatay sa petrolyo, na lahat ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan, makairita sa iyong mga mata o lalamunan, o lumikha ng pananakit ng ulo.
Ang ilang mga kemikal sa paglilinis ay naglalabas ng mga mapanganib na Volatile Organic Compounds (VOCs), na maaaring magpalala ng mga allergy, hika, at iba pang mga sakit sa paghinga. Karamihan sa mga aerosol spray, chlorine bleach, rug, at mga panlinis ng upholstery, muwebles at floor polish, at mga panlinis ng oven ay lahat ay naglalaman ng mga VOC.
5. Karpet
Ang mga karpet ay isa rin sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin. Ang mga contaminant sa loob ay madaling nasisipsip ng mga carpet, na sumisipsip ng mga spore ng amag, mga particle ng usok, allergy, at iba pang mga mapanganib na bagay. Bagama't maaaring magtaltalan ang ilan na ang pag-trap ng mga pollutant sa mga carpet ay nagpapanatili sa mga tao na ligtas, ang mga pollutant na nakulong sa mga carpet ay madaling maiistorbo sa pamamagitan lamang ng paglalakad sa kanila.
Kasama rin sa ilang bagong carpet ang naphthalene, isang moth-proofing na kemikal na naiugnay sa mga mapanganib na epekto, lalo na sa mga bagong panganak. Ang ilang mga carpet ay naglalaman din ng p-Dichlorobenzene, isang carcinogen na naiugnay sa mga embryonic malformations sa mga pag-aaral ng hayop.
Ang mga dust mite (at ang kanilang mga dumi) ay papasok sa iyong karpet sa paglipas ng panahon, kahit na ang mga lumang carpet ay hindi na naglalabas ng mga lason. Maraming tao ang allergic sa mga dumi ng dust mite, at ngayon pa lang nagsisimula ang mga siyentipiko na iugnay ang pagkakalantad ng dust mite sa hika.
Kapag sinusubaybayan namin ang kontaminadong lupa, mabibigat na metal, at pestisidyo mula sa labas sa aming mga sapatos, nagdaragdag din kami ng mga lason sa aming mga karpet. Halos anumang nakakapinsalang materyal na ginagamit natin sa paligid o sa ating mga tahanan ay maaaring tumira sa mga hibla ng karpet at pagkatapos ay kumalat sa hangin.
6. Kalan sa Kusina
Dapat na malinaw na malaman na ang kalan sa kusina ay isa sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin dahil alam na gumagawa sila ng mga gas na usok sa tuwing ginagamit ang mga ito. Particulate matter (PM) ay inilabas kapag ang kahoy at karbon ay sinusunog sa isang kalan o isang bukas na apoy. Ang isang hindi maganda ang bentilasyon ng kusina ay lata labis na marumi ang hangin sa iyong tahanan. Maaari itong makairita sa iyong ilong at lalamunan, na magdulot ng ubo o kahirapan sa paghinga.
Kapag gumamit ka ng gas upang magpainit o magluto, ang maliliit na particle ng nitrogen dioxide (NO2) at carbon monoxide (CO) ay ilalabas sa hangin na iyong nilalanghap. Ang gas, sa kabilang banda, ay mas malinis na sunugin kaysa sa karbon o kahoy. Sa karaniwan, ang pagkasunog ng karbon ay lumilikha ng 125 beses na mas maraming sulfur dioxide kaysa sa gas combustion.
Gayunpaman, ang electric heating at pagluluto ay itinuturing na pinakamalinis na uri ng pagpainit at pagpapalamig dahil mas kaunting particle ang ibinubuga nito kaysa sa gas at mas kaunti kaysa sa nasusunog na kahoy o karbon. Kung maaari kang lumipat sa electric cooking kung mayroon kang sumiklab na mga sintomas mula sa paghinga sa mga particle ng gas, kahoy, o karbon.
7. Kulayan
Ang pintura ay isa rin sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin. Kung nakatira ka sa isang mas lumang bahay, kahit na hindi ka nagpinta nang maraming taon, maaaring mayroon kang lead na pintura sa iyong mga dingding, na ipinagbawal noong huling bahagi ng 1970s. Kahit na ilang dekada pagkatapos mapinturahan ang isang silid, ang lead ay maaaring isang malakas na neurotoxin dahil sa mga chips ng pintura, pagbabalat, at mga natuklap sa ibabaw.
Marami sa mga pirasong ito ay pinuputol sa maliliit na particle, na pagkatapos ay nilalanghap bilang bahagi ng panloob na alikabok. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang lead na pintura sa iyong panloob o panlabas na mga dingding, makipag-usap sa isang lisensyadong kontratista ng pintura tungkol sa mga hakbang upang mabawasan ang iyong panganib.
Ang mga VOC ay karaniwan sa bagong pintura, at maaari silang magtagal sa isang silid nang ilang linggo, kahit na ilang buwan pagkatapos itong maipinta. Ang pananakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, paglala ng hika, pagkahapo, at mga allergy sa balat ay kabilang sa mga sintomas ng usok ng pintura.
8. kasangkapan
Ang mga kasangkapan sa ating mga bahay ay isa rin sa mga pinagmumulan ng panloob na polusyon sa hangin. Matatagpuan ang mga chemical fire retardant sa malawak na hanay ng mga produkto, kabilang ang mga muwebles, electronics, appliances, at maging ang mga produkto ng sanggol. Ang mga kemikal na ito ay iniaatas ng TB 117, isang batas noong 1975, ngunit napatunayang hindi epektibo ang mga ito sa pagpigil sa sunog at nauugnay sa isang pagpatay ng mga problema sa kalusugan at kapaligiran.
Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagbuo ng mga nakalalasong usok at uling—ang pangunahing mga pumatay sa karamihan ng mga sunog—ang mga kemikal na ito ay maaaring gawing mas nakakalason ang apoy.
Ang muwebles na may polyurethane foam, tulad ng mga sopa at upholstered na upuan, futon, at padding ng carpet, ay karaniwang naglalaman ng mga fire retardant. Ang mga upuan ng kotse ng mga bata, pagpapalit ng table pad, portable crib mattress, nap mat, at nursing pillow ay naglalaman ng mga ito.
Natuklasan ng Environmental Working Group na ang mga bata ay mayroon mas mataas na antas ng parehong PBDE at TDCIPP kaysa sa kanilang mga ina dahil regular na inilalagay ng mga bata ang kanilang mga kamay, laruan, at iba pang bagay sa kanilang mga bibig.
Ang mga fire retardant ay tumutulo mula sa mga bagay at nakakahawa ng alikabok sa bahay, na naipon sa sahig kung saan naglalaro ang mga bata at maaaring kumalat sa hangin.
9. Mga gamit sa bahay
Maraming mga bahay at opisina ang may mga space heater, oven, furnace, fireplace, at water heater na gumagamit ng gas, kerosene, langis, karbon, o kahoy bilang pinagmumulan ng init ngunit, isa rin sila sa mga pinagmumulan ng polusyon sa hangin sa loob ng bahay. Dahil ang pagkasunog ay isang mapanganib na proseso, karamihan sa mga appliances ay masusing sinusuri bago gamitin. Kung hindi gumana ang appliance, ang mga nakalalasong gas tulad ng carbon monoxide, sulfur dioxide, at iba pang kemikal, kabilang ang mga mapanganib na aldehydes, ay maaaring ilabas.
10. Pet Dander
Maaaring hindi mo naiisip ang dander ng alagang hayop kapag iniisip mo ang mga pollutant sa loob ng bahay, ngunit isa ito sa mga pinagmumulan ng polusyon sa hangin sa loob ng bahay dahil sa katotohanan na ang mga ito ay isang matinding irritant para sa maraming may allergy, na nagpapahirap sa ilang panloob na sitwasyon. Ang mga walang buhok na lahi ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pag-ubo, pagbahing, matubig na mga mata, at paninikip ng dibdib dahil ang balahibo ng alagang hayop ay binubuo ng maliliit na balat na nalaglag ng mga alagang hayop.
Kapansin-pansin na ang temperatura, halumigmig, at sirkulasyon ng hangin ay maaaring gayahin ang mga sintomas ng polusyon sa hangin sa loob ng bahay at na ang pagpapababa lang ng thermostat ay makakatulong.
Mga Pinagmumulan ng Indoor Air Pollution – Mga FAQ
Paano natin maiiwasan ang polusyon sa hangin?
Ito ang mga sumusunod na aksyon na maaari nating gawin upang maiwasan ang polusyon sa hangin. Kasama nila
- Gumamit ng pampublikong transportasyon, bisikleta, o paglalakad hangga't maaari.
- Subukang magtipid ng enerhiya hangga't maaari.
- Panatilihing nakatutok ang iyong sasakyan, bangka, at iba pang makina.
- Suriin ang iyong mga gulong para sa tamang inflation.
- Hangga't maaari, gumamit ng ecologically friendly na mga pintura at mga panlinis.
- Mulch o compost bakuran basura at dahon.
- Sa halip na magsunog ng kahoy, isaalang-alang ang paggamit ng mga gas log.
- Gumawa ng mas malinis na pag-commute sa pamamagitan ng carpooling o pagsakay sa pampublikong sasakyan.
- Pagsamahin ang mga gawain upang makatipid ng oras at pera. Kung maaari, pumunta sa iyong mga gawain.
- Panatilihin ang iyong sasakyan sa labis na pag-idle.
- Kapag mas malamig, lagyan ng gasolina ang iyong sasakyan sa gabi.
- Gumamit ng matipid at itakda ang mga air conditioner sa 78 degrees.
- Ipagpaliban ang mga trabaho sa damuhan at paghahardin na nangangailangan ng kagamitang pinapagana ng gasolina hanggang sa susunod na araw.
- Bawasan ang bilang ng mga paglalakbay sa sasakyan na gagawin mo.
- Bawasan o alisin ang paggamit ng mga fireplace at wood stoves.
- Huwag magsunog ng mga dahon, basura, o iba pang bagay.
- Iwasan ang mga kagamitan sa damuhan at hardin na tumatakbo sa gas.
Paano maiiwasan ang Indoor Air Pollution?
- Tiyaking bukas ang mga bintana para sa madali at cross ventilation
- Tumigil sa paninigarilyo kung gagawin mo.
- Kung mayroon kang alagang hayop, tiyaking regular at maayos na paliguan ang iyong alagang hayop
- Gumamit ng mga exhaust fan sa kusina upang alisin ang mga usok.
- Palaging palitan nang regular ang iyong mga air filter para sa iyong heating at cooling system.
- Bawasan sa pinakamalapit na minimum ang paggamit ng mga air freshener, mabangong kandila, insenso, at iba pang pabango na nakakapagtakpan ng amoy.
- Tiyaking madalas kang mag-vacuum.
- Bawasan ang paggamit ng carpet, piliin ang hard-surface flooring sa halip.
- Subukang panatilihing malinis at tuyo ang iyong tahanan at mga ibabaw.
- Mag-imbak ng mga solvent, pandikit, at pestisidyo mula sa mga lugar ng tirahan.
Rekomendasyon
- Mga sanhi ng polusyon sa hangin sa Pilipinas
. - Nangungunang 5 Dahilan ng Polusyon sa Hangin sa Ghana
. - Nangungunang 8 Dahilan ng Polusyon sa Hangin sa Nigeria
. - Kontaminasyon sa Tubig sa Lupa – Mga Sanhi, Epekto at Pag-iwas
. - Mga Halimbawa ng Ex-situ at In-situ Conservation of Biodiversity
Isang passion-driven na environmentalist sa puso. Pangunahing manunulat ng nilalaman sa EnvironmentGo.
Sinisikap kong turuan ang publiko tungkol sa kapaligiran at mga problema nito.
Ito ay palaging tungkol sa kalikasan, dapat nating protektahan hindi sirain.